ich kenne das Problem Sehenscheidenentzündung leider selbst zu genüge. Ich blocke immer gleich, wenn ich merke, da kommt was ...

Bei belastenden Tätigkeiten bandagiere ich und lege den Arm damit einigermaßen still. In meiner Hausapotheke steht was Homöopathisches gegen Überlastung/Sehnenscheidenentzündung, nachts oder wenn ich ohne Belastung bin, nehme ich die Bandage ab. So wird der Arm dann wieder gut durchblutet.
Meist kann ich so Schlimmeres abfangen, ich habe jetzt seit Jahren nicht mehr gehabt *klopf-auf-Holz* ... Gute Besserung!!